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boching
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boching
發表於 2009-4-15 19:42
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[體能]
國外的各種訓練
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( [# g' G* r- o0 D& d
太多了啦 orz 看不完,其中有這個腳步訓練看起來不錯
) x( a" ~; F: l$ y9 o
http://www.playerdevelopment.usta.com/content/fullstory.sps?iNewsid=249179&itype=7418
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