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boching
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boching
發表於 2009-4-15 19:42
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[體能]
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體能
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訓練
,
健身
像山一樣多的訓練 orz........
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(go here for tennis elbow, wrist and shoulder probs, etc)
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$ A4 F" _' g8 q, i- P: J
$ D6 w+ ` v5 z2 A$ U x' N5 r" W
太多了啦 orz 看不完,其中有這個腳步訓練看起來不錯
4 b5 K( m4 U0 N" G: ]
http://www.playerdevelopment.usta.com/content/fullstory.sps?iNewsid=249179&itype=7418
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