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boching
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boching
發表於 2009-4-15 19:42
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[體能]
國外的各種訓練
體能
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健身
像山一樣多的訓練 orz........
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太多了啦 orz 看不完,其中有這個腳步訓練看起來不錯
; Z7 _+ `1 m# r. [) H) t1 b! [
http://www.playerdevelopment.usta.com/content/fullstory.sps?iNewsid=249179&itype=7418
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