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[正拍] 陽光的基礎反拍動作分解


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反拍對於初學者來說,大多是比較不容易上手的,因為它主要使用的是我們的左手,而一般人左手者相對的不靈活,因此擊球時就不知如何拿捏,但其實如果抓到要點,打起來其實是相當容易且反而會比正拍來的穩定喔。那下面就是我們精心設計的反拍基本動作分解。
* s+ W; x4 W/ x: l9 m
$ q: a7 V0 X) k/ L7 I/ C& p$ O
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各位可參考且在家自我練習,對你來說絕對受益良多喔。
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側身  盯球   蹲$ H' d% R/ h6 @# D

/ z; @8 I" Y! j* s* W2 w真的很重要
! E) k5 a5 ]  T" s: V# y$ P1 L/ j9 \: `) Y; m% r# v
能流暢做完  
( i3 x. }$ [" S0 j0 A2 B! |! N- P
% f6 U! s' Q, Z% \+ B就會擊出好球啦

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複習,要看~

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我也要反拍

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我也要重整反拍

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反拍耶~終於等到了XD
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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複習一下
( D) F* e/ c3 m$ ~8 j! I' ~1 H. z, L常常沒蹲...囧!!

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我是常常沒測身

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大家的問題好像差不多吔~5 A  @8 M4 B/ b; Q) `5 [
不是忘了側身拉拍,就是忘了蹲,不然就是沒盯球
/ R) J, k% f: K/ q我最常忘了收拍!(每次甜心教練都會一直提醒我動作要做完 )
5 E& e, Y# j- r! {) Y2 M. p在家練揮拍明明就都有做完呀,看到球靠近就慌

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