陽光的基礎反拍動作分解 - 教學文章 - 陽光網球教學中心 | 全國最大網球教學入口 | 國際認證師資群
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[正拍] 陽光的基礎反拍動作分解

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4 Q' c  {5 E2 D; q5 O
反拍對於初學者來說,大多是比較不容易上手的,因為它主要使用的是我們的左手,而一般人左手者相對的不靈活,因此擊球時就不知如何拿捏,但其實如果抓到要點,打起來其實是相當容易且反而會比正拍來的穩定喔。那下面就是我們精心設計的反拍基本動作分解。( t: Z" V; E, s8 g$ {# `$ Y9 |
: i' }0 f/ X& M$ C

# H2 a2 g1 ~' O9 J各位可參考且在家自我練習,對你來說絕對受益良多喔。
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側身  盯球   蹲* [' x, W) z- v' ~$ c& s1 J

+ S- J$ U, m) L' _' G真的很重要* G! E. j/ h* C# [
/ f; y: j! d4 C+ y- [, Z
能流暢做完  
3 C; z* _0 q: ?! W
4 k! K$ T5 w! D, R# r! R. `就會擊出好球啦

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複習,要看~

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我也要反拍

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我也要重整反拍

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反拍耶~終於等到了XD
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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複習一下6 U1 Q0 u$ H7 N+ M+ W! P) r
常常沒蹲...囧!!

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我是常常沒測身

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大家的問題好像差不多吔~' S% ?* \8 @6 y3 ?* W+ d6 s7 I' ^
不是忘了側身拉拍,就是忘了蹲,不然就是沒盯球4 h2 e  _2 r( R; c/ \6 L: I( R  {
我最常忘了收拍!(每次甜心教練都會一直提醒我動作要做完 )
9 h; M6 ]: ?" G  Y- f( d在家練揮拍明明就都有做完呀,看到球靠近就慌

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