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[正拍] 陽光的基礎反拍動作分解


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反拍對於初學者來說,大多是比較不容易上手的,因為它主要使用的是我們的左手,而一般人左手者相對的不靈活,因此擊球時就不知如何拿捏,但其實如果抓到要點,打起來其實是相當容易且反而會比正拍來的穩定喔。那下面就是我們精心設計的反拍基本動作分解。# a0 s1 Y, P/ V

8 ^7 v& u- K& F* R1 Q% L( Y
2 q# m, [0 Z% k
各位可參考且在家自我練習,對你來說絕對受益良多喔。
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側身  盯球   蹲  ]# ]/ T; t+ N' I" J

2 v* ^1 L1 U7 t真的很重要/ w5 h( X5 L2 b* e  Y
+ l7 I  k% l9 W$ Q' \
能流暢做完  3 m# V3 C3 A/ a9 C; m" |

: Q1 s8 n* }( r3 A8 I就會擊出好球啦

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複習,要看~

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我也要反拍

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我也要重整反拍

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反拍耶~終於等到了XD
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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複習一下
7 Z% G7 ]" S4 Q" C常常沒蹲...囧!!

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我是常常沒測身

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大家的問題好像差不多吔~
& ?) z2 F5 D* e不是忘了側身拉拍,就是忘了蹲,不然就是沒盯球
- ~" k2 Y7 `$ ?( O4 Z我最常忘了收拍!(每次甜心教練都會一直提醒我動作要做完 )
4 Z, i! Z1 v2 S0 I$ r3 b' x在家練揮拍明明就都有做完呀,看到球靠近就慌

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