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2010-10-14 
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DIUN發表於 2010-10-14 10:30 | 只看該作者
噗，弱雞一枚，感謝分享。 XD
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Garwe發表於 2010-8-26 14:49 | 只看該作者
教練太賊了 還要回覆才能看
沒有簽名~~

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paulluo發表於 2010-8-21 20:51 | 只看該作者
我也要練壯
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kurodarin發表於 2010-7-12 21:30 | 只看該作者
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puti2010發表於 2010-7-6 22:29 | 只看該作者
我要學,; C0 r  V; `. ?" a: d$ x
唯有體力保持很好,
, f" L! K% {1 q% j  u" I這樣打球的反應也越來越好了~
秀秀

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co86066發表於 2010-5-18 13:44 | 只看該作者
除了好球技，更要有好體能!

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tony0513發表於 2010-5-3 09:36 | 只看該作者
我要練體力
# q/ Z- c8 Q  i' E2 \& A# e7 _體力越來越差

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fish發表於 2010-5-2 21:45 | 只看該作者
本帖最後由 fish 於 2010-5-2 21:58 編輯 / }4 ^  b7 T) B; s! O8 t5 j

1 @( @& J" b3 `$ {  r* T9 E話說圖中的Roger是用Elastic band (彈力帶)在訓練他的shoulder-group muscles我長期的肩傷也是拿這東西在做復健XD

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yiting771214發表於 2010-3-15 22:57 | 只看該作者
我最廢就是體能 操場跑一下就跟狗一樣喘了

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hotricky發表於 2010-3-13 16:35 | 只看該作者
維持基本體力是一定要的
) ^/ `5 g1 C# e6 u' B( n5 o: eming 發表於 2010-3-13 10:40

- G7 J0 f" E5 }! ?4 C  ]1 @1 l# h0 \' V
工程師體力欠佳…

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