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ming發表於 2010-3-13 10:40 | 只看該作者
維持基本體力是一定要的

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panino1160發表於 2010-2-22 12:11 | 只看該作者
是怎樣的訓練方式~來瞧瞧

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davidt211發表於 2010-2-21 23:26 | 只看該作者
感謝大大無私的分享

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nicolas0608發表於 2010-2-10 13:39 | 只看該作者
以上內容須回復才能觀看

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vincent143發表於 2010-1-27 09:41 | 只看該作者
我...體能不足...囧

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ywu4440發表於 2010-1-13 15:20 | 只看該作者
我非常需要體能訓練

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skyoshi發表於 2009-11-11 21:47 | 只看該作者
喔喔，這個一定要看的呀，謝謝

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boching發表於 2009-11-8 19:29 | 只看該作者
體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<; I+ B+ ^' s2 O" b7 h' p7 k
圖中費神用彈力帶的方法真炫% b$ n4 `4 Q  P5 T
斷了不知道會怎樣...: r- Y7 U' n2 D. U7 D4 \
moonshiny 發表於 2009-11-2 23:53
4 B6 Z# w! k& Q7 `1 H1 k. j
( Q, K5 n2 @7 R! X; K( f$ w
彈力帶不太容易斷   而且拉力很輕   不太容易造成傷害4 q( u" T9 c: A0 t' J7 ?9 r) Z

, l% p4 E! o, q4 ?* E蠻適合網球運動員的

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hotricky發表於 2009-11-6 21:00 | 只看該作者
會上報紙~

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moonshiny發表於 2009-11-2 23:53 | 只看該作者
體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<
1 j% O9 p+ R* G7 Q圖中費神用彈力帶的方法真炫
0 I/ P9 y, \: \9 U$ B斷了不知道會怎樣...

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