afterxvii

好久不見∼教練的照片更帥了＝ ＝

moonshiny

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<+ f5 _* U. ?, |" {. Z
圖中費神用彈力帶的方法真炫
# v9 G3 g4 a) o8 G斷了不知道會怎樣...

hotricky

會上報紙~

boching

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<
) f# P1 [# ?7 C2 n4 V7 y4 @圖中費神用彈力帶的方法真炫1 z5 ^% r) |; B; E
斷了不知道會怎樣...
0 h0 Z* i5 W9 _7 u5 d; Wmoonshiny 發表於 2009-11-2 23:53

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  ]+ o+ d) x! U& l% n: f彈力帶不太容易斷   而且拉力很輕   不太容易造成傷害9 |/ ]3 r# J: s! G6 z- l* [# E

- c# `/ m  j0 y) A) h蠻適合網球運動員的

skyoshi

喔喔，這個一定要看的呀，謝謝

ywu4440

我非常需要體能訓練

vincent143

我...體能不足...囧

nicolas0608

以上內容須回復才能觀看

davidt211

感謝大大無私的分享

panino1160

是怎樣的訓練方式~來瞧瞧