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ming發表於 2010-3-13 10:40 | 只看該作者
維持基本體力是一定要的

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hotricky發表於 2010-3-13 16:35 | 只看該作者
維持基本體力是一定要的& v: b# K  r# S: I+ |
ming 發表於 2010-3-13 10:40
0 i7 m% g4 S2 Q. J0 g, ]# d5 T
- n/ n! c( c) ~; A/ F% m; d$ t" i
工程師體力欠佳…

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yiting771214發表於 2010-3-15 22:57 | 只看該作者
我最廢就是體能 操場跑一下就跟狗一樣喘了

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fish發表於 2010-5-2 21:45 | 只看該作者
本帖最後由 fish 於 2010-5-2 21:58 編輯 8 |. X; I' x1 e$ v2 `# s
  v# r5 W8 g5 J6 ~
話說圖中的Roger是用Elastic band (彈力帶)在訓練他的shoulder-group muscles我長期的肩傷也是拿這東西在做復健XD

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tony0513發表於 2010-5-3 09:36 | 只看該作者
我要練體力
) V& W9 s& e& ]& j體力越來越差

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co86066發表於 2010-5-18 13:44 | 只看該作者
除了好球技，更要有好體能!

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puti2010發表於 2010-7-6 22:29 | 只看該作者
我要學,
% G5 e0 N9 G3 _8 u+ [  t. t唯有體力保持很好,
! _& d3 Y$ ?$ L這樣打球的反應也越來越好了~
秀秀

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kurodarin發表於 2010-7-12 21:30 | 只看該作者
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paulluo發表於 2010-8-21 20:51 | 只看該作者
我也要練壯
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Garwe發表於 2010-8-26 14:49 | 只看該作者
教練太賊了 還要回覆才能看
沒有簽名~~

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