polarxbear

  說到這個，教綀好像還沒提到怎麼操各種步法， foodwork超重要

polarxbear

打錯= =，是footwork才對，food work應該很多人比教綀厲害= =

Leo

我球都推不深，怎辦?!

Claire

# Z" l( N  O% B5 Q
- [. _, s& v- k% o% f- A* k .................

Claire

9 O) ?( ?3 R/ \. Z2 @- j1 `+ p( Z" M: @  E6 W
.....................................

boching

15# Claire & u$ ^+ y0 Q& a) W' U% t" I( d$ v

8 L) ?4 S' v6 y& i  ]喔喔  已經有網球的體能訓練拉  讓我瞧瞧

Claire

0 j# T$ w" ]" n) X; z9 ^
1 S4 a. U2 T% s! s8 T' M: k7 [7 G .......................................

boching

17# Claire & A% q0 a6 I3 q9 l8 \; n; s. I6 _
: G' o; p7 s2 |6 V
我瞧瞧是要看跟我之後要講解的做比較
4 ?5 a- m# z! Z& k6 H
! V$ K0 T3 e; h1 q+ ]+ S我覺得他講得太瑣碎了一點   一般人很難抓得到重點
- @& U- b5 i" h7 U
6 L9 V7 W, c$ d# m$ X7 a雖然說專業運動員的確是全面性地甚麼都要顧
1 ~) R8 }. i+ X  i+ e  ?7 f# U0 y. {. h# s) \
不過我們畢竟是俱樂部球員
5 T: |& R' O; U( [) R, ?! ]9 f0 E) O6 f" h
請期待我之後的文章
1 @( n7 D2 r2 ?& h: U. T' F4 }3 }
$ Q: Q( R2 m$ O阿教練你答應我的健身版哩!!!!
- b3 X7 g; C% \6 v% v1 ~' y  \2 K6 h+ I# C+ r% E
我也要弄成回復才看得到喔   

boching

17# Claire   h% b" D9 ], C3 F& J7 }

; u" \& P% S& b! `! m9 r& M, F$ X對了  忘了說  你也加油  哈哈

Claire

& o1 w2 x" z) y
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