afterxvii

好久不見∼教練的照片更帥了＝ ＝

moonshiny

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<- O( F$ s2 D, B: s) J+ \; x
圖中費神用彈力帶的方法真炫* Y+ t3 c3 q; J. q0 o$ z' }
斷了不知道會怎樣...

hotricky

會上報紙~

boching

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""</ O5 r/ R4 Y8 {+ I/ p6 h, s
圖中費神用彈力帶的方法真炫
: i& p/ d; U, J5 U% k* e8 |4 D8 r斷了不知道會怎樣...6 y2 w* Z7 l* c2 o
moonshiny 發表於 2009-11-2 23:53

1 q' k) X; x# I9 q

$ c) J$ r7 ]" o2 r彈力帶不太容易斷   而且拉力很輕   不太容易造成傷害! Q' W/ x8 k9 H" H* p( {

: H/ M- C( {2 m; e; e蠻適合網球運動員的

skyoshi

喔喔，這個一定要看的呀，謝謝

ywu4440

我非常需要體能訓練

vincent143

我...體能不足...囧

nicolas0608

以上內容須回復才能觀看

davidt211

感謝大大無私的分享

panino1160

是怎樣的訓練方式~來瞧瞧