afterxvii

好久不見∼教練的照片更帥了＝ ＝

moonshiny

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<
: G5 J! b) v2 F" u- Z4 h. C9 v/ ^  [圖中費神用彈力帶的方法真炫- {: j; V  m3 w: t4 k$ J+ T) ]$ W
斷了不知道會怎樣...

hotricky

會上報紙~

boching

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<
+ k/ `$ D: B1 D! z' B& @圖中費神用彈力帶的方法真炫! m9 X+ m5 x& O
斷了不知道會怎樣...
* J  T0 L  ]6 i9 H: T% f6 Amoonshiny 發表於 2009-11-2 23:53

) `. O5 u0 ?: F% P; g# Q
7 _& I6 m0 `# D
彈力帶不太容易斷   而且拉力很輕   不太容易造成傷害
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6 I$ v, N, s. Q- f蠻適合網球運動員的

skyoshi

喔喔，這個一定要看的呀，謝謝

ywu4440

我非常需要體能訓練

vincent143

我...體能不足...囧

nicolas0608

以上內容須回復才能觀看

davidt211

感謝大大無私的分享

panino1160

是怎樣的訓練方式~來瞧瞧