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ming發表於 2010-3-13 10:40 | 只看該作者
維持基本體力是一定要的

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hotricky發表於 2010-3-13 16:35 | 只看該作者
維持基本體力是一定要的
3 ^# F' `' u: W8 Dming 發表於 2010-3-13 10:40
- N, L$ w/ M4 t: V* Z- ^3 p4 g9 j
, i; m# t" n! M# S! A
工程師體力欠佳…

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yiting771214發表於 2010-3-15 22:57 | 只看該作者
我最廢就是體能 操場跑一下就跟狗一樣喘了

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fish發表於 2010-5-2 21:45 | 只看該作者
本帖最後由 fish 於 2010-5-2 21:58 編輯
& x7 x" A5 T( X5 `: t9 q( a! v; ~4 k6 L/ p
話說圖中的Roger是用Elastic band (彈力帶)在訓練他的shoulder-group muscles我長期的肩傷也是拿這東西在做復健XD

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tony0513發表於 2010-5-3 09:36 | 只看該作者
我要練體力$ f% ~/ g! `- s3 H6 `( }4 |
體力越來越差

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co86066發表於 2010-5-18 13:44 | 只看該作者
除了好球技，更要有好體能!

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puti2010發表於 2010-7-6 22:29 | 只看該作者
我要學,% i! o( z7 H' V
唯有體力保持很好,: w  `8 x8 C4 @& x" c! m1 H. g
這樣打球的反應也越來越好了~
秀秀

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kurodarin發表於 2010-7-12 21:30 | 只看該作者
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paulluo發表於 2010-8-21 20:51 | 只看該作者
我也要練壯
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Garwe發表於 2010-8-26 14:49 | 只看該作者
教練太賊了 還要回覆才能看
沒有簽名~~

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