網球運動員的體能訓練(一)-網球教學文章陽光網球教學中心 | 全國最大網球教學平台 | 國際認證教練群

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paul10286374發表於 2011-8-25 00:10 | 只看該作者

回復 20# Claire
$ J2 w* \: w* I$ v6 L" b X
: D# ~* Q0 d4 I
是該好好訓練體能一下了

網球是很酷的運動

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82^#

d57355781發表於 2011-9-3 19:08 | 只看該作者

感謝分享~~~

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83^#

WuYenYing123發表於 2011-9-29 13:53 | 只看該作者

5e7y5ytryutryuyu

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84^#

小咪咪貓發表於 2011-9-29 20:01 | 只看該作者

呵呵3 A! `9 v3 E: l
剛來這個大家庭 ?9 h" a/ ~/ D; J
好興奮的啊

不知道每一次回復又會看到什麼超棒的知識啊感謝分享囉

享受人生開心生活

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85^#

yen0214發表於 2011-12-1 18:55 | 只看該作者

除了基本的跑步協調性體能外應該還有些打網球所需要用到的核心肌肉 ^^ 來學習學習

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z2088972發表於 2011-12-6 13:29 | 只看該作者

嗯!我也想要有效率的鍛鍊我打網球的體能# e: e8 w0 x2 ^
先謝摟

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dtes8617發表於 2011-12-29 19:03 | 只看該作者

回復 1# hotricky 5 q/ k; Y! q5 o! u, A% j9 Z
/ L3 G/ j. C$ J: x& Q4 h
, K+ V, y9 M, _5 D
哦哦還不錯!!

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fredchc發表於 2012-1-3 09:30 | 只看該作者

喔喔，這個一定要看的呀，謝謝

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Asorange發表於 2012-1-23 13:56 | 只看該作者

这个可以有。

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laison發表於 2012-7-18 17:09 | 只看該作者

體力?什麼是體力?我很久都沒見過了

Joe John

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