afterxvii

好久不見∼教練的照片更帥了＝ ＝

moonshiny

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<
- G) x5 N6 D) K圖中費神用彈力帶的方法真炫
/ p# M/ B, J4 H- V斷了不知道會怎樣...

hotricky

會上報紙~

boching

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<0 G) O& z( z2 o0 f
圖中費神用彈力帶的方法真炫
/ x8 _. s) ^( b5 h5 L斷了不知道會怎樣...
  t. P* C  k7 k9 O5 rmoonshiny 發表於 2009-11-2 23:53

/ I6 w) P8 ~$ Y3 b6 n
* Q0 f( x; @8 }6 \
彈力帶不太容易斷   而且拉力很輕   不太容易造成傷害$ R' D% z' n* M

0 K% f% h- e; ]/ S* P蠻適合網球運動員的

skyoshi

喔喔，這個一定要看的呀，謝謝

ywu4440

我非常需要體能訓練

vincent143

我...體能不足...囧

nicolas0608

以上內容須回復才能觀看

davidt211

感謝大大無私的分享

panino1160

是怎樣的訓練方式~來瞧瞧