afterxvii

好久不見∼教練的照片更帥了＝ ＝

moonshiny

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<' m/ R! l# U: E% U  I: v
圖中費神用彈力帶的方法真炫+ _' ]$ f. ?5 O# {- V
斷了不知道會怎樣...

hotricky

會上報紙~

boching

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<7 [5 l4 W# I9 c4 E1 C- c* r( G0 N
圖中費神用彈力帶的方法真炫
) X/ B; L' G! C# r! a斷了不知道會怎樣...! a5 E% e7 W: n
moonshiny 發表於 2009-11-2 23:53

& D4 H) u/ ^$ n  e8 e; K) m
5 o- N* a$ I. o# n% T彈力帶不太容易斷   而且拉力很輕   不太容易造成傷害1 [: j7 C% g; ]
  v; E! l8 @* |
蠻適合網球運動員的

skyoshi

喔喔，這個一定要看的呀，謝謝

ywu4440

我非常需要體能訓練

vincent143

我...體能不足...囧

nicolas0608

以上內容須回復才能觀看

davidt211

感謝大大無私的分享

panino1160

是怎樣的訓練方式~來瞧瞧