手腕痛...

thomas

請問fish7 J8 s; d; ^( b6 Y; a8 c

9 \  v. f/ g4 N     我一個月前因網球打的太狂野9 P' u6 b* p$ _  B; ?# E
     導致在一次截擊時手腕劇痛   後來忍痛把那一盤打完（還打到搶7勒）8 I  X" e5 H2 O" |

: ~% E. s3 i5 R     後來有去看骨科（西醫） 照x光是沒事  也開了些肌肉鬆弛藥0 n2 i5 C5 \7 M$ x6 o$ Z
     但是真的沒時間去復健啦
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9 B3 B5 H0 K% d     真的乖乖停拍一各月後   感覺已經ok了
& l2 ~( T# s% e       這星期打跟Leo拉一下球      回家又痛了    ) s: h; R0 Z3 Z  d( S
    抽球是還好  但如果是截擊就痛得要命
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  h' {3 P$ J; s5 d: B; H, g    正想再去看醫生     有沒有什麼建議呢   或者是帶護腕& k, ?, G" u( s1 _# I9 l$ s
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    我記得阿嘉之前好像手腕也受傷 ....可以請阿嘉分享一下嗎?

thomas

原波指的是wrist 不是epicondyle 應該跟epicondylitis無關  H0 J8 W: k9 A& B- E4 W! p

! [: i) W! M. y7 x9 k你拿大拇指壓壓看手腕內側正中 會不會痛?
8 V) D" H" g& ?: m- ^- a# d' E不會痛就不會是carpal tunnel symdrome% `) {: x4 M: J, X1 B
這樣還是多注意截擊姿勢 記得固定手腕多用身體帶壓 比甚麼治療都來得 ...
1 @- x& ]2 _0 b- @8 Jalextsuo 發表於 2009-10-3 00:14

" V& t" H0 b2 x$ Z3 |) M8 b+ V

3 O- |, o0 F8 X6 T你講的截擊重點真是一針見血呀   我在處理低球截擊時手會放的較鬆
: i9 \- h2 A! _  e% Q! ?+ L  l5 [& r' H就是這種球我會很痛

thomas

上星期又去看了一次醫生
% z1 w8 F3 j# G' v8 V2 J& u不過這次是看運動傷害專科[元復醫院   Dr.楊]  
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醫生一看就說我受傷了  直接就在傷部打一針類固醇
2 K6 M7 U' ^( g, Z5 D2 I& W  Q並貼了運動膠帶並開藥  先不做復健   一禮拜後觀察0 v/ E& B  E+ q0 e/ i

, h8 I2 U+ G, e其實一個禮拜間已經好90%了(以我握拍感覺)
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昨天再去複檢   再開一次藥   再貼一次膠帶並推銷膠帶(500元,  該買嗎?)   
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算是好了吧....但如果這麼容易就好....那第一個醫生算什麼呢?! f0 u3 c" \- H+ T+ q

% G  m3 u  K! T# X" _" v不瞭ㄟ