手腕痛...

thomas

請問fish
9 Y1 U0 h) p% T7 c+ x7 e& A9 B8 W1 R$ s# s9 @. }9 \
     我一個月前因網球打的太狂野, r; s2 B( l# `+ P: _& W
     導致在一次截擊時手腕劇痛   後來忍痛把那一盤打完（還打到搶7勒）
2 [' c' q0 p  K9 |2 Z6 }
# k1 A, M7 R3 f9 d$ p  q: F     後來有去看骨科（西醫） 照x光是沒事  也開了些肌肉鬆弛藥. C# o4 b0 ~5 v& i" S3 E; e* v) s( p
     但是真的沒時間去復健啦, y7 R5 L# U/ G2 W2 H0 w8 q

) A9 }: }) v5 L6 B2 \     真的乖乖停拍一各月後   感覺已經ok了
( n. z+ N8 ~1 x  V       這星期打跟Leo拉一下球      回家又痛了    & f& j+ M$ m; }
    抽球是還好  但如果是截擊就痛得要命. A7 p$ d8 t7 a: q- u
/ U' v% T2 h7 C
    正想再去看醫生     有沒有什麼建議呢   或者是帶護腕; u3 ]" F4 g* P3 L

4 i* }' k  [3 o4 E' t) M7 l- [- \+ V% Y    我記得阿嘉之前好像手腕也受傷 ....可以請阿嘉分享一下嗎?

thomas

原波指的是wrist 不是epicondyle 應該跟epicondylitis無關  b) M7 o6 @6 q8 t4 ^  Z5 T# E$ b
9 G$ v  a$ a' h2 U7 V
你拿大拇指壓壓看手腕內側正中 會不會痛?
: U$ Y% q( R3 l# Y  x' T5 A, S不會痛就不會是carpal tunnel symdrome
/ u; s/ k0 d: r/ }- G* g& q$ q3 G, b這樣還是多注意截擊姿勢 記得固定手腕多用身體帶壓 比甚麼治療都來得 ...3 @8 k6 Y$ k7 C6 m2 j7 K% O
alextsuo 發表於 2009-10-3 00:14

7 D" o0 U( w+ b1 W
$ t0 v4 t' s: h) w你講的截擊重點真是一針見血呀   我在處理低球截擊時手會放的較鬆
, D4 c' Y5 j$ M: E% e( d+ J; {就是這種球我會很痛

thomas

上星期又去看了一次醫生
; Z! v7 \# i6 c不過這次是看運動傷害專科[元復醫院   Dr.楊]  ! I8 o# O: \( v$ M) ]1 T2 i

8 y. q4 T& k: D( o6 b; Q醫生一看就說我受傷了  直接就在傷部打一針類固醇
& i6 d) }" d# X0 i6 K並貼了運動膠帶並開藥  先不做復健   一禮拜後觀察$ v$ [% R+ r/ K& R* s  B
; t$ j. v5 L2 X5 H, r
其實一個禮拜間已經好90%了(以我握拍感覺)
2 m$ }! V% q. j1 G8 F' N5 W, z) t- z+ S
昨天再去複檢   再開一次藥   再貼一次膠帶並推銷膠帶(500元,  該買嗎?)   
- i! J% p1 H4 G! H# K# H4 n% l! O; N' Y9 U. o
算是好了吧....但如果這麼容易就好....那第一個醫生算什麼呢?2 C, r, T9 C1 L( T( y/ e! \3 h

7 A# s, y6 a/ Q7 F不瞭ㄟ