手腕痛...

thomas

請問fish
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  {8 O+ e3 {9 C  e( `8 t     我一個月前因網球打的太狂野. M9 D: ]4 \" N0 I* i
     導致在一次截擊時手腕劇痛   後來忍痛把那一盤打完（還打到搶7勒）
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     後來有去看骨科（西醫） 照x光是沒事  也開了些肌肉鬆弛藥
6 @+ e8 l7 N* T/ \, B9 e     但是真的沒時間去復健啦
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     真的乖乖停拍一各月後   感覺已經ok了$ Y8 B) v& ^) p" G
       這星期打跟Leo拉一下球      回家又痛了   
7 G4 N! Q0 M) k  l* b/ ?/ Z    抽球是還好  但如果是截擊就痛得要命
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    正想再去看醫生     有沒有什麼建議呢   或者是帶護腕! \, f( `, X" }7 U0 ^( x

+ W( H% {) O" K. c3 Z    我記得阿嘉之前好像手腕也受傷 ....可以請阿嘉分享一下嗎?

thomas

原波指的是wrist 不是epicondyle 應該跟epicondylitis無關
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7 c9 h! R2 P) I0 _( t& i* u( r你拿大拇指壓壓看手腕內側正中 會不會痛?
8 W9 E7 r- N) @" B不會痛就不會是carpal tunnel symdrome! }; w7 E9 p) r' q2 ?
這樣還是多注意截擊姿勢 記得固定手腕多用身體帶壓 比甚麼治療都來得 ...
% U6 N2 v3 R3 ^alextsuo 發表於 2009-10-3 00:14

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, G4 o$ w. g! N5 p' }& M; R+ s你講的截擊重點真是一針見血呀   我在處理低球截擊時手會放的較鬆
' b5 E/ _  y0 U# h就是這種球我會很痛

thomas

上星期又去看了一次醫生1 a  K" Y; A9 W+ K( O
不過這次是看運動傷害專科[元復醫院   Dr.楊]  
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醫生一看就說我受傷了  直接就在傷部打一針類固醇
7 p1 P) A# ?! l並貼了運動膠帶並開藥  先不做復健   一禮拜後觀察
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$ H0 _7 h$ g) D) R其實一個禮拜間已經好90%了(以我握拍感覺)
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# K: t" f) D% O% M: K' k8 ]% ?昨天再去複檢   再開一次藥   再貼一次膠帶並推銷膠帶(500元,  該買嗎?)   
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算是好了吧....但如果這麼容易就好....那第一個醫生算什麼呢?; a3 B- d1 D/ o
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不瞭ㄟ