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其實都是一些肌肉鬆弛劑及止痛藥。最重要的無非是預防！
. W8 n  j8 Y, \3 U4 }8 L  V5 g而如何預防就是你我所熟知的”運動前暖身”、”運動後緩和”
4 i+ K8 G: G- l( ~  i若是能做到此點，可以避免掉很多的運動傷害。