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柏欽,好專業喔!!; _3 q8 |) l+ g- N
* k8 S$ r. J% g! T) I我覺的適度的體能練習是ok的啦!不要太過over,一來是太可憐,二來是我不覺得它有什麼效果,反而適得其反,只是增加身體的負擔和受傷機率而已~
: Y8 m' G$ N9 ^8 L9 l$ P' n0 Z- y* Z6 y
教練是很重視體能那種觀念的人嗎? So horrible~~
P) B, k- y( L; f0 k" Z3 ?" ?! `Claire 發表於 2009-10-27 14:22
' q! D/ Z6 x5 B0 e' P
! @5 \4 P* A: p0 E; x8 g6 I閣下應該是用錯方法,而非沒有功效喔~
8 N" U: v2 W8 z: H' O F或許下次可以讓您體驗一下體能的魅力~ |
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