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柏欽,好專業喔!!; C/ _! D1 N# ?+ v: C- T- ^
' p! t& }8 _1 r5 e4 N
我覺的適度的體能練習是ok的啦!不要太過over,一來是太可憐,二來是我不覺得它有什麼效果,反而適得其反,只是增加身體的負擔和受傷機率而已~4 a* v t$ Y* J; [; |6 ^) t
9 q0 V6 e# Q1 q! V- P5 c
教練是很重視體能那種觀念的人嗎? So horrible~~
& Z" o( T' x- g& qClaire 發表於 2009-10-27 14:22 
" e! p: D+ _& }1 k
5 h$ O- Y2 G n k閣下應該是用錯方法，而非沒有功效喔~
K9 P4 Z/ d' M$ M或許下次可以讓您體驗一下體能的魅力~ |
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