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柏欽,好專業喔!!
- o, x5 t+ J& f9 U5 j6 }
9 c( O/ U+ J; q3 G, v我覺的適度的體能練習是ok的啦!不要太過over,一來是太可憐,二來是我不覺得它有什麼效果,反而適得其反,只是增加身體的負擔和受傷機率而已~8 L2 f& \+ `* D8 S
! z- P. n* z) \ n4 {/ n
教練是很重視體能那種觀念的人嗎? So horrible~~/ D. N+ g5 h3 L/ T% ]
Claire 發表於 2009-10-27 14:22 
$ X, b' z9 Y$ k+ {1 w. S
7 }4 L& ~; g' N7 u9 u% i閣下應該是用錯方法，而非沒有功效喔~2 S3 _* u( ~7 U9 ]
或許下次可以讓您體驗一下體能的魅力~ |
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