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Claire發表於 2009-10-27 14:22 | 顯示全部帖子
柏欽,好專業喔!!9 ]& @3 {9 X$ q  o4 y

7 V0 j5 M2 e4 P1 @5 @& J; `我覺的適度的體能練習是ok的啦!不要太過over,一來是太可憐,二來是我不覺得它有什麼效果,反而適得其反,只是增加身體的負擔和受傷機率而已~+ |# ]7 Q( c  Y& j

$ B1 R6 s& n4 t& q' V教練是很重視體能那種觀念的人嗎? So horrible~~

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Claire發表於 2009-10-28 15:10 | 顯示全部帖子
本帖最後由 Claire 於 2009-11-3 00:10 編輯 : a( w- k5 ?3 a% ^, [3 d8 L6 l
& P# j  q* n9 t( ~( E  S
謝謝!我心領了,那種箇中滋味我足足體驗了一整年,我的體力還不是那樣!    $ {' u3 ?6 f5 w1 V; ]

6 M* |& c" [- e9 K4 ?4 a; {7 N' i/ X" d: l! N! d
      
: A; V( X: @4 m. q
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Claire發表於 2009-10-29 10:14 | 顯示全部帖子
本帖最後由 Claire 於 2010-4-3 21:28 編輯
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