Claire

柏欽,好專業喔!!( q( o( \5 }- L3 O% M, H

0 W0 C, |. v5 E+ e8 ]/ L8 b3 |我覺的適度的體能練習是ok的啦!不要太過over,一來是太可憐,二來是我不覺得它有什麼效果,反而適得其反,只是增加身體的負擔和受傷機率而已~) _. W5 G; p: X) Z- R0 ?: {& O
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教練是很重視體能那種觀念的人嗎? So horrible~~

Claire

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謝謝!我心領了,那種箇中滋味我足足體驗了一整年,我的體力還不是那樣!   
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Claire

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