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Claire發表於 2009-10-27 14:22 | 顯示全部帖子
柏欽,好專業喔!!  v5 G6 a8 p  A; w

& q) Q3 Y% t6 y/ t我覺的適度的體能練習是ok的啦!不要太過over,一來是太可憐,二來是我不覺得它有什麼效果,反而適得其反,只是增加身體的負擔和受傷機率而已~
0 R) q; `# Z; Y" t  P" T# {) p# X3 J
/ `( e& E# m9 c5 q& y% ?教練是很重視體能那種觀念的人嗎? So horrible~~

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Claire發表於 2009-10-28 15:10 | 顯示全部帖子
本帖最後由 Claire 於 2009-11-3 00:10 編輯 $ ]9 M; p% _4 B! @6 U

5 q' a4 K- [6 e7 X! \( q謝謝!我心領了,那種箇中滋味我足足體驗了一整年,我的體力還不是那樣!   
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$ q) }: o. m: I" M. Z2 S/ N      
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Claire發表於 2009-10-29 10:14 | 顯示全部帖子
本帖最後由 Claire 於 2010-4-3 21:28 編輯 4 b& p3 p) k) x  b
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