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柏欽,好專業喔!!
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2 Z; S3 R2 B0 ?! r2 ?我覺的適度的體能練習是ok的啦!不要太過over,一來是太可憐,二來是我不覺得它有什麼效果,反而適得其反,只是增加身體的負擔和受傷機率而已~/ x3 O( `  |; Y% E- i
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教練是很重視體能那種觀念的人嗎? So horrible~~

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本帖最後由 Claire 於 2009-11-3 00:10 編輯
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謝謝!我心領了,那種箇中滋味我足足體驗了一整年,我的體力還不是那樣!    $ ?6 u  F* S7 l
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本帖最後由 Claire 於 2010-4-3 21:28 編輯 ( l! A8 [2 d3 j" G$ c* I6 t5 g

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