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Claire發表於 2009-10-27 14:22 | 顯示全部帖子
柏欽,好專業喔!!4 ^9 _0 \( }# @
/ \8 z" q% u. S- X. ?
我覺的適度的體能練習是ok的啦!不要太過over,一來是太可憐,二來是我不覺得它有什麼效果,反而適得其反,只是增加身體的負擔和受傷機率而已~. e4 T. c$ T* U

. J. Y  z' d( [$ ^" N  V教練是很重視體能那種觀念的人嗎? So horrible~~

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Claire發表於 2009-10-28 15:10 | 顯示全部帖子
本帖最後由 Claire 於 2009-11-3 00:10 編輯
8 h6 r6 }: n9 x( m5 W+ p1 e& ]4 W7 |
3 t# F0 ]) c3 W% b( A0 z5 R4 ~謝謝!我心領了,那種箇中滋味我足足體驗了一整年,我的體力還不是那樣!   
. V! l$ t( p9 }* t+ T9 G  s# z9 C* X: d" ]8 g3 n

1 F9 C, Z- o8 y0 e" |' Q      
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Claire發表於 2009-10-29 10:14 | 顯示全部帖子
本帖最後由 Claire 於 2010-4-3 21:28 編輯
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