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回復 1# hotricky
1 U% _, n& K4 Q) p& e; i' y" R9 l7 }0 G

. ^2 B& h- V1 x4 |& A& b- t    謝謝大大

hottennis

感謝大大的無私分享

fish

推樓上~腳步才是問題的根本，不正當的腳步移位會使得膝蓋及腳踝承受過多的壓力，以至於久而久之積勞成疾

boching

我前幾天打雙打的時候  為了就一顆短球往前衝     結果場地顆粒太粗   就被地板絆倒了
9 Q" O7 F& w) e5 Y2 V) X6 a- i8 F
- E! E  D' v- F! d$ h' Z* Q3 s滾了一整圈呢     右手肘跟右膝蓋各擦傷一處- B0 |% O. h5 H# \

' A: w- O  V/ i- \; n所以說場地真的很重要

Leo

彩虹球場沒彩虹& ^  _1 ]% H4 Q1 x
$ v: Y$ i6 c* H. C3 V/ f5 l
[ 本帖最後由 Leo 於 2009-2-9 20:16 編輯 ]

ricky

保護自己很重要( B" B' k) u8 t7 X
+ n+ z" k" ^5 a6 j3 [' ?
因為你不知道   在什麼時候   你會受到運動傷害- D0 _! n0 e- E9 M& n
- |+ s$ a* M0 ]3 L6 ^3 a
記得要瞭解一下  危機處理…
$ v6 |" |/ o; E* [+ {* V& |' B4 A/ J) D+ D2 A; Y5 }0 H" i) Z! c
推~~