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回復 1# hotricky
7 t$ @1 O4 |3 a" C. _& n; p, N8 n( {  Y; K3 l; U4 a. }" |$ y$ w" F1 J
" o! ~$ a; \/ d7 @+ N7 k9 K
    謝謝大大

hottennis

感謝大大的無私分享

fish

推樓上~腳步才是問題的根本，不正當的腳步移位會使得膝蓋及腳踝承受過多的壓力，以至於久而久之積勞成疾

boching

我前幾天打雙打的時候  為了就一顆短球往前衝     結果場地顆粒太粗   就被地板絆倒了
: u7 B; o3 P( u& B
2 {# ^, W* r/ p$ D滾了一整圈呢     右手肘跟右膝蓋各擦傷一處6 {. s4 U8 F$ T" Z( F

. F) q3 |. P+ M. A所以說場地真的很重要

Leo

彩虹球場沒彩虹
8 P8 m  h( M6 W. P+ }' {# p1 S) M( U( o: K
[ 本帖最後由 Leo 於 2009-2-9 20:16 編輯 ]

ricky

保護自己很重要2 j7 z8 E$ ]1 C, c/ B! t( _/ ?% x; P

0 }# Q4 w8 P( `  ]; l1 B因為你不知道   在什麼時候   你會受到運動傷害
; z4 ]; ^/ W( O# X9 ]/ t8 ^- x! |3 u( A, M" y! S2 X: E$ y) H
記得要瞭解一下  危機處理…: e3 V: ]& c! f% u! v4 f/ i& k
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推~~