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本帖最後由 長弛 於 2011-4-17 11:22 編輯
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) t  E8 c9 u" K  ^3 ?- x我打完球背後腰那段的脊椎常常有疼痛感,不是非常痛,是手去稍用力壓和彎腰之類的動作會有點痛,我想也是發球造成的,但我透過『休息』還來紓緩疼痛,其他也沒啥地方有問題。只是教練都很『貴』,我只是個沒能力賺錢的高三學生,家裡也不是很有錢,球拍也是紅包錢買的,不過暑假應該會去打工賺錢再買一支球拍,但我喜歡網球,我不會因為這些因素就讓我停止對網球的熱愛!! }) R. x; N* I" r7 c
不過最近看了DJOKOVIC的發球影片,發現到他的發球動作一個跟我不同的地方(雖然一定有很多不同),我之前發球跟底線是站平行的,但是我看到他是跟底線有一個角度,可能是這樣導致我發球的時候要轉很多所以會受傷,昨天試了一下果然改善很多,不僅變穩,控球變得更好,速度也可以加快了,回家之後也不會痛了!
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回復 11# mtliu " _  L* G6 S8 I' z$ a

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    嗯嗯!" [5 F8 `. n; R: n2 C
會多加注意的!
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