長弛

' H, o* l& I6 `) C5 u! [
4 H9 U: f8 t; v4 E) b% H0 S( R
我打完球背後腰那段的脊椎常常有疼痛感，不是非常痛，是手去稍用力壓和彎腰之類的動作會有點痛，我想也是發球造成的，但我透過『休息』還來紓緩疼痛，其他也沒啥地方有問題。只是教練都很『貴』，我只是個沒能力賺錢的高三學生，家裡也不是很有錢，球拍也是紅包錢買的，不過暑假應該會去打工賺錢再買一支球拍，但我喜歡網球，我不會因為這些因素就讓我停止對網球的熱愛！5 I6 @9 u  d2 G2 Y
不過最近看了DJOKOVIC的發球影片，發現到他的發球動作一個跟我不同的地方（雖然一定有很多不同），我之前發球跟底線是站平行的，但是我看到他是跟底線有一個角度，可能是這樣導致我發球的時候要轉很多所以會受傷，昨天試了一下果然改善很多，不僅變穩，控球變得更好，速度也可以加快了，回家之後也不會痛了！

長弛

回復 11# mtliu
, E% {3 o& E0 O1 q3 K9 {! d8 X4 O# ^. g( v. J6 c4 `

" `! J) i: {. p5 a: x2 J2 P    嗯嗯！7 e; k6 F, u, K
會多加注意的！