旋轉肌受傷

vincent143

肩膀旋轉肌受傷2 r( Z! s/ j$ u
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。
( l3 A4 i& W+ t5 V' r前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
3 u7 L, n8 l% Q/ N% p還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
1 Z( B2 @# X: O$ x' e9 L. _( }2 s& R( N所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
; W* o8 b5 F/ m9 i- y( |那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
9 M, ]6 V* C% E8 S7 S  B直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
% G) J/ i0 L" v5 y) _& D(與王建民受傷的地方相同)' @8 a7 y$ @) T1 z# z+ K
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在此分享網路上找到的資料給各位
7 r6 G# P5 t9 [! N0 ohttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診  b: H3 u5 P* `2 [2 x( r4 L
據說許多校隊受傷後都會去那看診( o0 |0 h$ u! X0 f3 W
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
. W: a9 \1 {9 o9 u$ @(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...), J% o% C+ x5 y& D+ e5 O
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD  l* x; w5 t. c1 [' q0 o
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

sunnyman

要多多休息喔
5 \5 D) @# |) F' D$ r  D好久沒看到你啦& ^% Y/ u- K+ e5 l' \+ n- Y
我只好繼續熱血
7 O! i4 @6 u4 ?: n1 a4 s* h* r打網球囉

vincent143

A都...才做了兩次而已 哈哈
* ^) _, b; |. i' L3 e' V有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

hotricky

那你現在有沒有好一點呀?