旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。0 u) [6 u+ b( M0 a% R% W- D3 `
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大7 W# [0 v6 G- O! o5 y
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺7 J" f. d$ B: W* T
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
(與王建民受傷的地方相同)
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在此分享網路上找到的資料給各位: b) T9 V4 w- p5 P a2 N( r$ w
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm2 y/ W. J3 O- [/ _. Z

另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診2 D2 N! C. U% Z& R; o
據說許多校隊受傷後都會去那看診
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的. [: x0 }; P- h: |: C
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)3 `% _0 n) k w5 F
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD$ t" k; ?# k, U& q) d5 z
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD