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旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷
! P% A* \1 l, |" ]* v約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。. K; B5 R6 }4 p$ X0 f8 B% C: h
前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色
4 {% l) q" Y. L; M  ?還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大' a' s* j. d3 \' b( N+ b
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
" O8 w! `) p7 s0 y9 r3 h那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....0 F5 |: H- G1 ?% J& _& ~2 N, T
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷3 t' D5 N$ `7 M! l- Q- z. g* E7 \
(與王建民受傷的地方相同): q+ o- ]  A0 U: B9 L5 F. p

" i% V- z4 x0 c1 q6 s- c在此分享網路上找到的資料給各位
9 y9 g* @6 _3 i, rhttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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# [* k7 q5 G  o4 ]9 \. ]* X另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
9 W# s: @/ t. d5 Q據說許多校隊受傷後都會去那看診
$ y6 t# \" @% b$ `. ^而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的& N, b$ }6 X! {4 ]3 A
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)7 N$ u- y5 y; D( g" W, J

. ?/ R1 _% f# m: T* @4 L' F0 U3 [阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD
1 }  ^8 [; [" w0 k, A; x過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

那你現在有沒有好一點呀?

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A都...才做了兩次而已 哈哈  H7 I* P: b  R! H, H
有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

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要多多休息喔
% w4 S. [( p/ h4 l3 r0 W好久沒看到你啦
) {; T& b3 c8 ^0 T我只好繼續熱血
5 w! b, s; W6 P+ d  F" l打網球囉

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