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旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷4 Q- U; r7 ?0 E" R
約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。$ Y. [8 }; E3 W. f
前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色
) X7 _, o2 Z+ j/ R( H- K7 o1 s還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大3 d, \/ }1 [4 r& h, v2 y6 a7 x* y
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺1 J* J7 S. f8 E+ x1 O
那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....
4 e2 A1 S' p% w直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
) ~* D8 Z. y+ g/ ~) U- d( U(與王建民受傷的地方相同)5 C( j: I0 O6 l2 T1 l4 a; i
. I+ S/ b3 `8 ?8 S; q
在此分享網路上找到的資料給各位
! C, l. u+ p- f5 \. k8 t0 z+ O9 ohttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
4 w# [5 m; G6 W; U據說許多校隊受傷後都會去那看診5 K' D: I0 Z! y0 }
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
/ m' c6 @# T* l& h! t2 w(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD5 Y4 n# M0 M" N. l& W1 g4 A5 m
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

要多多休息喔
# a" A5 `' ^# H* {0 J, w好久沒看到你啦6 C% ]* o9 C4 s% g9 E0 J( i
我只好繼續熱血
8 h) C. @8 \  x/ J6 @5 L, Z+ g打網球囉

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A都...才做了兩次而已 哈哈
; P) Q& e  i* Z9 m有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

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那你現在有沒有好一點呀?

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