旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。* ~: Y; ?* C4 o  o
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色! c% V; l% V, y: T1 F* M- H% t* e
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大# E* s( v1 \- e
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺4 V. M5 w3 _1 p  X- x$ c
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....1 J$ C+ w" y4 [. e$ F7 \
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
(與王建民受傷的地方相同)
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在此分享網路上找到的資料給各位9 y  c+ |- G; l' q; s, Q
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm9 t7 T7 Z, U4 H: E# k0 M3 Z

另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
據說許多校隊受傷後都會去那看診
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的( N# X4 F3 q3 n: n
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)

阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD5 ^' t8 ^: P. i1 k5 ^/ j7 E
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD