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旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷
! y! i  T) S* B$ s% C$ a( }約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。
4 m9 s$ m3 x, A; \前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色
" [: N- J# J- m- g. B還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大6 x. _- Z* A% o8 ^. A0 E" }. }
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺- j& w  `0 L6 D, P9 Y4 ?' s
那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....
/ i3 Z# h$ P) \* D9 u& z4 c直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
6 R. K; R  |2 J7 `" S3 S; W(與王建民受傷的地方相同)7 J' L& a; ^# w0 |
. ]: I& P' l$ s$ R
在此分享網路上找到的資料給各位
& W8 X' y8 _5 d( @0 P$ m1 thttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm0 j& C: x4 a# |3 S
/ w& [) K4 g( j: C- k
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診9 e; J1 V+ N4 [
據說許多校隊受傷後都會去那看診7 `! s2 I# U$ H/ p
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
* _) j7 e. u7 {/ D) P. B  s, H. |(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)
: K# {: K2 R3 n$ k* u) Q4 ~) |. A) M4 V
阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD8 r$ _1 V& r# t8 t1 z6 B6 g
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

要多多休息喔
0 A- Q- ]5 @/ b4 k& f. H$ h" x好久沒看到你啦
- M8 N1 Z! F3 ]; T3 e4 ?, ]# E4 G我只好繼續熱血
8 u3 D3 i( n* Z& a# a* b打網球囉

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A都...才做了兩次而已 哈哈
3 P  ?; `9 C0 A有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

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那你現在有沒有好一點呀?

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