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旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷7 ~- `) G( Y' n3 f
約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。
8 R- G9 |: @- b前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色1 Z: D. O$ L" t6 D4 v
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
0 F3 M. y. A9 ^( _2 o5 q+ {所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
, y# b2 l$ K$ S9 a+ L' ~( p9 V- B( h/ |那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....
( a# l' |7 Y( G* f! ^直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷0 z" w% ]* H3 T; z' n% j6 I7 k
(與王建民受傷的地方相同)
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+ n5 v( ?1 l# C4 r) D; |在此分享網路上找到的資料給各位% u: o( ^- {; h- o
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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2 y# G2 M4 H3 U9 Q# G5 B/ @4 G另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
, [* t  }6 T) ~9 M% O+ W- X據說許多校隊受傷後都會去那看診# `- Y$ U& a, \9 e9 y
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的1 ~0 u; {' y% l/ L9 L
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)8 Q* y/ S& J+ q1 J/ L( c
' H& h) w. K. r7 ^, u. c
阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD7 W' r; `: ^: Y# ^. E
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

那你現在有沒有好一點呀?

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A都...才做了兩次而已 哈哈4 k( ?( g8 e, k' X* t1 f& [
有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

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要多多休息喔7 T4 s9 e, q' k7 s8 R! [0 j) A
好久沒看到你啦2 k/ Y& u. E' ]3 \0 }' {
我只好繼續熱血
5 O" z1 I6 i/ h/ r$ O4 K打網球囉

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