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旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷& S7 @+ K6 k1 d3 r% H9 g
約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。$ _' d) ]7 B) P4 p5 `) F4 n; f
前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色" v2 X7 d7 {. F2 B/ {/ O" x
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大. x/ m' l- v1 |- A# ~+ |
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺0 d6 w2 b3 o3 p
那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....
; \$ Q! Z3 Q2 {1 ?6 R直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
6 |9 p6 x+ V1 M% ?$ u7 G+ k% W(與王建民受傷的地方相同)
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! l. n; l: H4 e. n" B在此分享網路上找到的資料給各位
6 h; ]  u7 p/ a# _* Whttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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/ X6 z$ ?3 [* b  t! Y, R1 e' }5 ~6 e另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診4 Z; b' u' s% f- |: M+ l( k
據說許多校隊受傷後都會去那看診; V) }. n. R0 {
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的4 _5 e8 T1 B5 m/ a& P& M
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...); B# Y, g( B, _' C: d, i! Z

1 y5 R7 `' b- r7 r5 E阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD
1 O9 M7 I4 S: A. H過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

那你現在有沒有好一點呀?

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A都...才做了兩次而已 哈哈
  H/ }$ `, p8 V' ]8 d3 \+ U有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

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要多多休息喔
& i% A- {7 U( ~+ F) [好久沒看到你啦- k. X+ \( D4 O, X5 a3 [/ C
我只好繼續熱血2 f: J9 _, d* r! _
打網球囉

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