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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷8 T: l1 X0 [3 X N8 Y O6 V
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。9 }- ~4 A7 y3 ?' [" U4 H* ?
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色$ m% p$ ]( H: c& V D" ^, Q
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
, y3 W# b0 x1 X s所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
. U$ m" i. C: _$ C$ J6 E: b# ]那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....% k$ S# q9 q. W
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
- Y6 y) L/ s( k! q# v(與王建民受傷的地方相同)
: o, e/ k* x$ g0 V, z% \+ X7 w0 |6 R* N: z" h
在此分享網路上找到的資料給各位
, C7 A$ E8 Z% S( L5 O1 ^% lhttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
9 G( ?! h9 `9 X- _* A1 }. N
, m. `! x6 Z* y' a另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
1 l3 D5 `* h9 i/ _據說許多校隊受傷後都會去那看診! m6 z' Q; M/ \* h# b3 e5 o' V
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的9 y& \, |0 Y4 x' Q7 w
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)( I) Q! B/ j2 J, p) G" A+ l
4 {, l7 l9 U( M阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
H% i3 q$ T4 k& T% u. \7 V9 o9 [過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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