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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷# q" ^3 [$ t' @, X
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。6 P, o& R$ I+ u) c% s8 J6 {
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
" t+ C7 E2 F& {' p; J還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
' M# u& }4 W- q. s所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
( s) o* [ h$ X9 b5 q8 T那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
# K! F0 v$ v' D' `* K$ {: S. I直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷5 y+ K5 ^9 g1 H: ?) i; s
(與王建民受傷的地方相同)' i3 j0 {3 ]; v+ \6 _
9 N! v: N( L. P6 h
在此分享網路上找到的資料給各位+ u+ M1 j$ C6 v y9 Q1 y
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm4 s* D" @0 @9 e$ @3 y7 B
# a% i: J) t+ i# A) g: c" A另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
) g/ T8 Z; e: T# [8 e4 S9 R據說許多校隊受傷後都會去那看診
3 Q' Z! G1 L( m0 Q3 m0 J而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的2 q4 i0 b7 b) v A% g2 c( i
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...), s! x, p5 \1 p1 k* e2 B
. f" B- ^8 v: t- p0 ^ A. q阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
: O+ V* T* l' K: j f8 B6 J& v: _過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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