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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷
0 Y; Y: J. P% a& q# o3 }約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。
) b( \6 Z9 f) F @9 a! b8 Q前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
" { e0 P& z% v還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
1 W9 E% W% r( L w所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺* E1 `! C& |1 z' w' P5 N7 E
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
$ l( |6 @% X2 O0 f4 k直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷! L: g1 j% U, b- N9 g
(與王建民受傷的地方相同)
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在此分享網路上找到的資料給各位1 z9 ^% s% U* J q. Z+ K/ F
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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9 E) S6 K- C* \( Q, v4 ~" v$ O另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
, W w5 w6 }$ c( E1 N據說許多校隊受傷後都會去那看診
0 ~8 t/ n- L% c3 Z$ H而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
8 v# H& m/ y! N(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD/ }/ j: z+ n+ g R- N! H
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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