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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷
( N% F& x% M# Y7 r約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。3 v9 M( V! m/ C/ u6 L* ]2 G1 _
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
& R; J' S) ~* h2 w& l5 {+ l還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大- D. M% E1 b, P
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
- t+ J& }' ]! P4 i% D! t9 k$ B4 a那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....# [3 q$ h( T$ _* w |
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
+ K& e6 V% {0 ]* U; r(與王建民受傷的地方相同) b9 O7 E: t4 F$ C$ |7 ~
* {) _; ]. D1 Z, E/ q; f
在此分享網路上找到的資料給各位
" s8 h' V6 r0 m4 a- }* Shttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
0 @7 @* [9 E5 ^% E/ M0 A x) D/ [5 X; W+ ?5 P4 l
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
4 Y6 h7 J) o: C. A據說許多校隊受傷後都會去那看診
: @& W7 ~0 |- A0 p; @而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
$ m. h3 S, E* D1 z3 k(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...): C. X' J/ q! y1 v6 g, y+ {3 h
$ X1 _# f a$ Y8 J, `
阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD/ ~: z1 |' o( B- u% E/ x. I
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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