- 帖子
- 152
- 主題
- 1
- 精華
- 0
- 最後登錄
- 2015-6-2
|
旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷, f. |- d( x9 m$ A/ ^, h) o' f
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。9 G/ T+ e O% E* L0 D
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
0 H- m* r- M. e! Z( \5 b2 \& D還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大% Z( o! E+ x7 d8 O- w: m. D
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
C, M8 x1 p+ F( O那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
) O1 {( I) f+ d! @& C直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷, W- K4 f2 V8 r+ U, \& S
(與王建民受傷的地方相同); }! \9 ^/ ~; b
, ~; A- Z* g. z; k0 ]4 {" W* x在此分享網路上找到的資料給各位
8 i, m. _" Z7 Qhttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
+ d5 f# g q/ l6 r6 `7 h! X$ h: ]2 C, E5 N
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診% T: U( u' c" h( j
據說許多校隊受傷後都會去那看診9 k" Z2 U- J9 v" q# w6 ^
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的. e6 D& R8 k" I) _
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)+ c$ G% P+ \6 \/ V1 p" \
* l" H. k5 w$ `7 X5 X3 s
阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD I9 l- F: _8 N& E" ?" V
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
|
