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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷* T1 q& e- ^2 y4 C% b0 B
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。
( f. F& c* c6 Q1 _- h前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色7 l$ D: A& k$ P/ D
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大* D2 _) d7 _# a" ]+ c ]+ V o6 N$ _3 _
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
) c! e1 b0 b: Q; b8 @# h那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀...., U1 P1 U& M/ X7 k, P5 v5 W9 K
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷% X# x1 C+ S( S' Q% Z
(與王建民受傷的地方相同)
6 z" Y7 I7 u+ q. `
/ }; `5 p5 @' g& v; D, h在此分享網路上找到的資料給各位 W$ I' N) w# ^ ~& }
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm. c8 E) Q, Q+ d+ _, J
" E g+ Y: t/ h+ \. E: N1 T- E另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
7 k7 v/ W( j% i據說許多校隊受傷後都會去那看診
" A/ r: D- J- p1 }. u& Z2 k0 D- L而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的! {7 r- d0 [8 B0 y- H2 V
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)4 H; [ B. n3 y3 y( T
5 D" N- c& v# x9 {/ m$ N阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
7 s; p" g- w+ S+ d過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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