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旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷7 Q& y1 K4 J5 K% ]# ~
約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。
6 W* ]0 n, z# ]% X% P前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色
6 i# m1 ^* J! J& v' j6 O還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
# z4 g" s* q6 G6 h) B' w所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
+ }" K9 L1 a. ^! y5 A* i那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....7 s4 {1 M/ x* e: o4 s1 i
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷; j( ]2 o: E4 U. c, z* m# h  ^
(與王建民受傷的地方相同)
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& u5 Z6 I1 d8 Z- A/ b在此分享網路上找到的資料給各位
$ m; r* ?7 D# uhttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
( {# f2 l/ q" g9 a. y7 I據說許多校隊受傷後都會去那看診- E! P/ i, A2 C; m: r# g
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
! ?6 n/ B. T5 O: P! u* p' [(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...): R+ |5 S; S$ u3 S0 H  _5 D

( _- }3 R+ }, i6 e- m阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD# U7 p( j  a" ?# Y* o9 z
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

A都...才做了兩次而已 哈哈
* o4 ~. x+ D, @' ~+ ~有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

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