[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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- S& |; R0 x; @) e0 }4 w+ b: G許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉5 [) e$ l2 k1 ~# g) f  {9 ~0 I
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!) b$ f6 q" K( l5 v
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  W# a0 [5 h6 f3 Z5 G% _! i強調樂趣與學習$ N5 x4 q5 e, S) ^5 c+ W
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一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
! K1 d& a/ x/ x$ Q8 a在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
( F2 }4 |) k2 w; U2 x或許你會說：* N+ \8 a' r$ n. T) O3 R6 E

% P/ y! t: F8 i  U「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」: G: _/ g- i  P7 E
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…
9 R* C# H3 y7 O4 V' l2 t, u! y既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
' N' C( B1 U9 R7 Y' n6 J# G喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們' [* k0 \: H$ Q, L$ {: g6 ^
比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~# D% B& i& q; c; ^# Q
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。2 q0 G, o6 P7 `* n' H
那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
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* Y+ ^  [' B+ J/ p比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~: w* l( q" o7 I

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愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」
1 r; S$ b; c" P, X因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。8 h, T7 a; o+ O5 z+ ^! {! }* R* x
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如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。& c8 D- v! |9 ]* ~! ?- R
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如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。/ Q5 `- B( B" i# w$ I9 k4 U
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。% v% P4 Z. o) r
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沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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, m8 y- S8 m- z% z% x4 d9 U9 `避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。
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- `( f5 e  k+ R7 z% A對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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0 p6 u! t: d  G% U; f8 z這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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% k- z& x/ A! _3 X+ V4 {朝向多元化球路發展
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不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。# x) S6 v- s* ]# g
除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善
0 A* |% W* ~3 C% y. p/ v你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
! W8 E/ ^- w4 b就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
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# V6 }# e! a& Z" @; R你比賽時就會有更多自信~
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重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~( O* W: o' L- V. Y% n
分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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7 c; d1 b% H1 v6 }加油

Leo

投降輸一半適不適用?!

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!