[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
2 H0 _3 v7 H- u* G6 [; s3 n! t& ]  g+ t因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!( \! K  n3 a, J5 D5 ^9 A- I

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, X0 P' X' t( ~7 f強調樂趣與學習
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一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
) F# W2 T  I+ G在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
/ n3 U/ t" p# y) `3 x/ w或許你會說：3 D( k. U/ Z& @. ?9 ?
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「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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7 _7 n5 T9 _& j2 B1 t; [「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」
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唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…
/ p" T9 ?2 ^4 M( y' \既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
, R+ r" L' O2 ~4 C' m7 D' u3 ?* r" Y+ E喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
3 A% p" o/ n$ I  o比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~% D& T3 [! `7 \
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
) T' Q" T4 w+ ]; {6 T8 J那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
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比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~% u/ L8 z6 y1 F" e( C& Z! F& M

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愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」' a. d2 p0 g, L" S
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。' c# L( \  i* x5 s7 Z! z3 n0 Y
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如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。* e/ B" C  m. }
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。5 ]% W0 D  G( s& m9 X

1 L% b: Y% q8 U4 C& x沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。, m3 ~+ l& e# H6 X
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對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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朝向多元化球路發展0 r+ d6 _, z& |: {0 A8 z! V" T
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不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
/ G( h% L( W$ `( Q除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善
: N3 ?  F/ E* e4 a" B4 d; Q你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
. I" n) i6 B0 R1 O- l% I5 y$ @就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器: v% B1 D5 m. _! b- w
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你比賽時就會有更多自信~+ S( `1 [1 k( `3 K
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! n' S0 y9 ~8 p9 `+ f最後~~
$ A! B8 B9 y7 w# J$ k重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~; i/ @% A/ q, L1 }& L
分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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加油

Leo

投降輸一半適不適用?!

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!